co dalej

[...] poprawia się komfort psychiczny. Nie wiem, czy bardziej ze względu na codzienne endorfinki z treningów, czy same leczenie, ale mniejsza o to. Gorzej z barkiem, na którym dalej jest opuchlizna, ale z chrupaniem także trochę lepiej. Jeśli chodzi o suple, to od dzisiaj wjeżdża sporo towaru po konsultacji z dietetykiem. Trudno się trochę w tym [...]

[...] umorzona przez Komendanta i na nabór 30.12 nie otrzymuje on poufności. Dzwonił on na komendę w mieście i powiedziano mu że ankieta została rozpatrzona pozytywnie a co dalej z nią się działo oni tego nie wiedzą... Więc pytanie czy ktoś orientuje się co w takiej sytuacji, będzie ankieta jeszcze raz sprawdzana czy po prostu nie dostał się na [...]

To skoro dowiedziałeś się że zdałeś MS, podejrzewam że telefonicznie więc musiałeś się też dowiedzieć co dalej robić. Jeżeli tego Ci nikt nie powiedział to albo musisz sam się dowiedzieć dzwoniąc do nich lub też czekać aż zadzwonią. W każdym województwie jest inaczej i co chwila zmieniają kolejności tego wszystkiego, więc nikt Ci nie powie jak się [...]

[...] się dowiedzieć -wystarczy chocby ogólnie prześledzć wszystkie rozbiory Polski -sprawdzic co się działo przed 1939 i w czasie wojny -prześledzić co ustalono po wojnie -a co dalej się działo pewnie juz więćej każdy pamieta z opowiadań dziadków,babć ,czy rodziców -no i prześledzić co się dzieje po odzyskaniu wolności ,po wejściu do Uni [...]

[...] obciąć objętość, nie ilość treningów sama jest problemem ale objętość, poucinam w paru ćwiczeniach serie, powtórzenia, później na masie najwyżej dodam dodatkowe, bo póki co dalej się czuje jak na deficycie lekkim. Plus muszę coś z wyciskaniem na płaskiej siłowym zrobić, nie wiem czy nie wywalę całkiem i nie dam wyciskania skos + albo hantli [...]

Niestety fizjo utknął w korkach i nie dotarł... Wrr... Dziś robię obwody i czekam na info od Przemka co dalej, bo jakikolwiek trening nóg odpada. Jedynie cardio wchodzi w grę na bieżni.. Podejrzewam, iż od prostowań jednonóż coś sobie zj**ałem w kolanie.. Fizjo dopiero w przyszłym tyg. Wczoraj OFF od treningów, więc trochę pokucharzyłem... ;-) [...]

Umówić się z nim i już będziesz wiedział co dalej :)

[...] jestem dzisiaj trochę beton :D Obiad : Kotlety z piersi kurczaka , ziemniaki , surówki . Drugi obiad : Pierś z ryżem + sos słodko-kwaśny , warzywa , surówka . Kolacja : J.w Nieco ponad 3 km biegu Tomku , jak zajrzysz tu do dziennika , mógłbyś napisać co dalej z treningiem proponujesz i kiedy ? Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-05-13 10:39:53

Cześć forma super , siłowo coraz lepiej , kondycja idzie w górę . Jestem ciekawy co dalej , podejrzewam że szykuje się "killer" :D Żałuje że kilka lat wcześniej nie zacząłem dziennika :) Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-05-20 21:34:52

[...] i bym fajną kasę na swym kaloryferze robił. Też bym koksował aż by furczało. Nie żyję z sylwetki i nawet jak bym rano obudził się z kratą na brzuchu i niskim bf no to co dalej .Pojechałbym na zawody ,po co by się tam męczyć,poszedłbym na basen i łaziłbym przy damskiej szatni jak jakiś kogucik. Poszedłbym do klubu tańczyć na rurze. Zacząłbym [...]

[...] z mlekiem ? sniadanie to najwazniejszy posilek calego dnia ;) wiec ja proponowal bym zjesc jakies pozadne sniadanie a nie mleko z odzywka bialkowa Dziś zamierzam ćwiczyć dalej tym starym planem, dopiero o poprawkach i Waszych uwagach się okaże co dalej było by najlepsze dla mnie  Pozdrawiam i proszę o pomoc. Zmieniony przez - [...]

Tetiszeri - oto wyniki badań, wydają się ok... co dalej ;d ? /SFD/Images/2015/9/14/451ffa13af514b92a44f3a88ecc55c5a.png Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2015-09-14 12:17:10

[...] za granice).Potraktowalem ten okres jako okres regeneracyjny i dzis moj powrot na silke. W czwartek takze skonczylem kreatynke, a TSE zostalo 120 tabletek. Moje pytanie co dalej??? Redukuje sie od poczatku stycznia wiem ze teraz powinienem wskoczyc na wiekszy bilans ww/b/t tylko na jak dlugi okres jesli moim celem jest dalsza redukcja, tylko [...]

[...] sam mieszkać - bardzo możliwe, że będę musiał się sam utrzymywać, do tego dojdą studia itd. Także najpierw będę musiał ustabilizować sytuację, a potem zacznę myśleć co dalej :-)) Kami - No tak, oni na CM3 jadą dlatego taka dobra forma ... Do tego wielka eksplozja S.A.W i widać jaki efekt %-) PS: Dobra panowie, starczy tej gadki idę na [...]

[...] poszerzenie diagnostyki hormonalnej i obrazowej. Czyli to dopiero początek. W środę będę rozmawiał z lekarzem z kliniki z Kato (Ceglana V, a niech mają reklamę :p), co robić dalej. Jedno wiem na pewno - za szybko leczenia się nie wdroży, bo dalej nie wiadomo, co jest grane ;/ Prawdopodobnie przyjmą mnie na oddział i będą robić tomografię [...]

[...] miedzy czasie coś powinienem dorzucic??) ...... 19.00 ser biały, półtłusty 100g orzechy włoskie,laskowe ok 15g .... Białko ok 61 Tłuszcze ok 20 Węgle - 115 Kalorie ok 900 Co dalej: Narazie nie trenuje/ćwiczę nic. Praca wraz ta sama - czyli siedząca po 11 godzin Ściśle staram sie trzymac dietę, nie podjadam nic!! Jak się ociepli, zmieniam dietę, [...]

[...] Ma ktoś takową? 2. Jutro waga kontrolna po tygodniu. Zobaczymy czy coś przybrałem, czuję, że tak ale zobaczymy. Jutro (mam nadzieję, że pomożecie) zastanowię się co dalej robić ;-) http://www.youtube.com/watch?v=TlG3hSscFEU&feature=youtu.be BONUS, film z przygotowywania mojej kolacji %-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-17 [...]

[...] siedzą, bo tak też coś mi ni w ząb nie szło %-) I teraz pytanie co mam robić w tym tygodniu? Dodać serię w każdym ćwiczeniu i zaczynać od 8kg, czy dodać i serię i zostać na jakimś pułapie powtórzeń. Jaki jest teraz plan? Zaczynałabym 4ty tydzień. Wskazówki od neurologa i fizjo będę miała w tym tygodniu. tak więc będzie można myśleć co dalej ;-)

mam zamiar to zakupic na porzyszły cykl..brałem juz mono, 3razy xpanda, 2storma, raznitro, animala, niewiem co dalej...moze noshotguna+hors powera, a moze noshotgun +xp..dylemat.....

[...] makaron, ale miałem tak "napęczniały" brzuch że nie mogłem zrobić nic innego jak tylko się położyć. _______________________________________ poznałeś trening nóg i co dalej? Co dalej? Szczerze? To chce mieć taki trening co tydzień, tyle że bez tego rzygania, bo mnie to tak strasznie osłabia że nie potrafię już zaskoczyć na obroty. W [...]